3 thói quen tốt dành cho người bị bệnh vẩy nến

Thói quen ăn uống, tắm rửa, dưỡng ẩm cho da rất quan trọng với người bị bệnh vẩy nến. Tất cả những điều này có thể tốt hoặc không tốt cho việc trị bệnh. Tham khảo bài viết sau đây để biết về những điều nên làm nhé!

Thay đổi chế độ ăn uống: Điều cần thiết cho việc chữa bệnh vẩy nến

Khi bị vẩy nến, các chuyên gia thường khuyên bạn nên có một chế độ ăn uống lành mạnh để chống viêm, giảm những mảng vẩy phát triển rộng hơn. Điều này có nghĩa là bạn cần giảm bớt những món ăn như thịt, bơ sữa, thực phẩm chế biến sẵn và ăn đa dạng các loại thực phẩm, rau xanh trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng, chế độ ăn không có gluten (hỗn hợp protein liên kết với tinh bột, có trong một số loại hạt như lúa mì, lúa mạch) cũng có thể hữu ích cho một số người.

Kiểm soát những gì bạn ăn sẽ tốt cho việc trị bệnh vẩy nến

Tắm trong nước ấm và dùng một số chất tẩy rửa nhẹ

Việc thường xuyên tắm có thể giúp làn da bị viêm trở nên dịu hơn, điều này cũng giúp loại bỏ vẩy nến đã bị bong, tróc trên da. Để chắc chắn rằng bạn không làm cho làn da của mình bị khô thì chỉ nên tắm trong nước ấm và đảm bảo sử dụng chất tẩy rửa nhẹ. Bạn cũng có thể thêm dầu tắm, một chút muối hoặc bột yến mạch trong khi tắm. Tất cả đều đem lại hiệu quả làm dịu làn da bị ngứa vì vẩy nến.

Giữ nước cho da của bạn

Kem dưỡng ẩm tốt cho làn da khô nói chung, nhưng nó sẽ tuyệt vời hơn nữa nếu bạn bị bệnh vẩy nến, vì nó có thể giúp làm giảm mẩn đỏ, khô, ngứa và bong vẩy. Để có được kết quả tốt nhất, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, hoặc sau khi rửa vùng da bị vẩy nến. Và để tăng hiệu quả cho quá trình điều trị vẩy nến, bạn có thể chọn một loại kem có tác dụng 2 trong 1: dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm và cả tác dụng chống viêm, tẩy sạch vẩy nến. Kem Explaq là một sản phẩm thảo dược có hiệu quả như vậy. Explaq có các thành phần chính là chitosan (có nhiều trong vỏ tôm, cua) kết hợp cùng các thảo dược thiên nhiên như: ba chạc, phá cố chỉ… giúp dưỡng ẩm cho da một cách tự nhiên, loại bỏ vẩy nến, tái tạo da và chống oxy hóa, kháng khuẩn hoàn hảo mà không gây kích ứng da.

Chất chitosan – thành phần chính trong kem bôi thảo dược Explaq có hiệu quả như thế nào đối với bệnh vẩy nến sẽ được Bác sĩ CKI Nguyễn Hồng Hải, Nguyên PGĐ Bệnh viện Đông y Hòa Bình tư vấn, giải đáp trong video sau đây:

Explaq đã được nghiên cứu điều trị tốt bệnh vẩy nến tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108 và đạt giải thưởng thực phẩm "Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng" do Hội Khoa học và Công nghệ Lương thực – Thực phẩm Việt Nam trao tặng.

Ngọc Hoàng